免疫系統對維護機體健康至關(guān)重要,當前運動(dòng)員免疫能力下降是競技體育中影響訓練和比賽的常見(jiàn)問(wèn)題,這不但會(huì )影響運動(dòng)能力及訓練效果,甚至會(huì )對運動(dòng)員的身體健康造成嚴重的損害。目前,在國內外相關(guān)研究和應用中主要采用各種使肌肉放松,改善肌肉血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物排出及營(yíng)養物質(zhì)的補充等方法來(lái)消除疲勞、促進(jìn)恢復、提高機體的免疫力。如整理活動(dòng)、冰水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理療、按摩等。下面將就超低溫全身冷凍促恢復技術(shù)這一新型的恢復手段對免疫力影響的研究作一簡(jiǎn)要論述。
液氮罐
(1)全身冷凍促恢復技術(shù)簡(jiǎn)介
全身冷凍促恢復技術(shù)(WBC)是一種用液氮來(lái)治療的新方法,能夠達到-180℃的低溫,讓受試者短時(shí)間(2~3 分鐘)暴露在極低溫度中,在運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域,這是一種新興的物理方法。對運動(dòng)員而言,它能夠很好地緩解疼痛、加速恢復和減少受傷后的炎癥反應,這樣就能夠最大限度縮短運動(dòng)員在受傷后、運動(dòng)訓練或比賽后的恢復時(shí)間,減少過(guò)度訓練和疲勞的發(fā)生,提高訓練和比賽的質(zhì)量,并且該方法操作方便、時(shí)間短、效果顯著(zhù),日益受到國內外優(yōu)秀教練員與運動(dòng)員的青睞。
液氮罐
(2)全身冷凍促恢復技術(shù)(WBC)的機理
WBC 利用強烈、短時(shí)間的冷刺激作用于整個(gè)身體表面,對人體各個(gè)系統產(chǎn)生間接作用,最終帶來(lái)身體的適應和穩態(tài)的恢復及能量?jì)?。急凍情況下,身體的應激保護機制馬上激活,大腦控制人體內相關(guān)激素的分泌,瞬間增加血液循環(huán)流量以保護身體組織和器官,維持體溫,這就能起到清除體內累積的乳酸、胺類(lèi)等代謝雜質(zhì);回到常溫下,肌肉又會(huì )以平時(shí)三四倍的程度放松,血液循環(huán)加速,把更多的氧和養分帶到運動(dòng)損傷患處,并可為身體各部分補充能量以加速恢復。